Olejki eteryczne to nie tylko piękno intensywnego zapachu. To możliwość pozytywnego wpływania na ciało i emocje - naturalnie i jak potwierdza wiele badań naukowych - skutecznie w formie aromaterapii. W zapachu kwiatów, liści, świeżych pędów, natura zamknęła mnóstwo niesamowitych substancji i ich właściwości, które mogą działać na nas kojąco, uspokajająco, pobudzająco. To tylko początek naprawdę długiej listy, a dla Was, być może, także wspaniałej przygody z olejkami eterycznymi. Jak działa aromaterapia? Gdzie kupić olejki eteryczne? Jak stosować naturalne olejki eteryczne? Opowiadamy jak zacząć przygodę ze światem zapachów.
Spis treści:
W Olini kochamy naturę, bo to ona odpowiada za sukces każdego z naszych produktów. Znacie już nasze oleje, miody, mydełka i wiemy, że czynią cuda. Właśnie dlatego jakiś czas temu postanowiliśmy przyjrzeć się z bliska, jakie właściwości mają naturalne Olejki eteryczne.
I stało się! Olejki eteryczne zupełnie zawróciły nam w głowie. Uczymy się ich właściwości i zastosowań już od miesięcy i ciągle odkrywamy nowe zastosowania naturalnych olejków eterycznych, a o każdym z nich chcielibyśmy od razu Wam napisać.
Olejek eteryczny lawendowy, Olejek eteryczny z drzewa herbacianego, Olejek eteryczny pomarańczowy, Olejek eteryczny oregano, Olejek eteryczny tymiankowy, Olejek pichtowy, olejek eteryczny eukaliptusowy. Olejek eteryczny do aromaterapii, Olejki eteryczne do inhalacji, Olejek 6 Magów, na łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych, na skórę, do sprzątania, olejki eteryczne do kąpieli. Mnóstwo niesamowitych właściwości, w jednej małej buteleczce.
Ale po kolei…
Jak to możliwe, że olejki eteryczne wpływają na nasze zdrowie? Wykazują działanie wpływające na nasze samopoczucie? Działają uspokajająco? Stosowane niwelują objawy przeziębienia? Działają pobudzająco? Pomagają leczyć stany zapalne skóry? Naturalne olejki eteryczne stosowane na ból mięśni i stawów? Łagodzące bóle głowy? Jakie są właściwości olejków eterycznych? Jakie jest zastosowanie olejków eterycznych? Dla tych wszystkich, którzy potrzebują zrozumieć, nim wypróbują, mamy porządną dawkę wiedzy.
Wiecie, że na świecie jest ponad 2000 roślin, z których można pozyskać olejki eteryczne? Olejki eteryczne pozyskuje się najczęściej z suszonych i świeżych roślin w procesie destylacji z parą wodną lub hydrotestylacji korzeni, pędów, kłączy, liści, kwiatów. Olejki eteryczne z owoców cytrusowych pozyskuje się poprzez… wyciskanie owoców (tłoczenie).
Naturalny olejek eteryczny to nawet kilkadziesiąt związków o różnym stężeniu i szeregu właściwości, takich jak: ketony, aldehydy, alkohole, estry, laktony, terpeny i związki organiczne.
Działanie i właściwości olejków eterycznych znane są od wieków. Poszczególne były wykorzystywane w celach leczniczych, zastępujące trudnodostępne lekarstwa.
Dostępne na rynku różnią się nie tylko ceną, ale też jakością wykorzystanych surowców, składem, metodami pozyskiwania.
Dlatego wybierając olejki eteryczne, zawsze czytajcie etykiety i strony producentów. Poszukujcie cennych informacji na temat certyfikacji i badań. Upewnijcie się, że kupujecie w 100% naturalne olejki eteryczne z certyfikatem, takie jak te dostępne w Olini.
Zwróćcie też uwagę na nazwę. Wszelkie produkty opisane jako "olejek zapachowy" nie nadają się do aromaterapii.
Każdy naturalny olejek eteryczny, który znajdziecie w sklepie Olini to właśnie olejki eteryczne, które przeszły testy w Akademii Medycznej, posiadają certyfikat IFRA, świadectwo PZH oraz zgodność z najnowszą wersją dokumentu zwanego Farmakopeą Europejską i mają mnóstwo właściwości.
To spis przebadanych i bezpiecznych substancji, które mogą być stosowane do produkcji leków i produktów aptecznych. Szereg świadectw i certyfikatów to bezpieczeństwo stosowania produktów (także olejków eterycznych), które wybierzecie do swojej olejkowej kosmetyczki.
Co dzieje się, gdy oddychamy? Powietrze najpierw trafia do płuc, z płuc tlen zawarty w powietrzu przedostaje się do krwiobiegu, a krew transportuje go do każdej komórki ciała.
Podobnie dzieje się z wszelkimi cząsteczkami zawieszonymi w powietrzu. To także jedna z dróg wykorzystywanych w aromaterapii, by aromaterapeutyczny zapach olejków eterycznych mógł działać na nasze ciało.
Aromaterapia to, w skrócie, terapia olejkami eterycznymi. Część medycyny naturalnej, której początki sięgają 3000 p.n.e.i skupiały się głównie na produkcji perfum, balsamowaniu zwłok czy produkcji leków.
Naturalny olejek eteryczny, jak każdy zapach, trafia do ciała przez nos w postaci zwieszonych w powietrzu molekuł. Już w nosie odbierają go odpowiednie receptory, których zadaniem jest wysłać do mózgu odpowiedni komunikat. Zaczyna się aromaterapia.
Ten impuls pobudzi odpowiednią część mózgu i wspomnienia, a w konsekwencji także reakcję emocjonalną:
Według tej teorii każdy z nas może reagować inaczej np. na zapach lawendy, a jest to zależne od indywidualnych doświadczeń, tworzących preferencje.
To jednak nie wszystko. Specjaliści od aromaterapii podkreślają, że część molekuł zapachowych może dostawać się do mózgu bezpośrednio, a nie poprzez impuls.
Bariera krew-mózg niegdyś uważana była za sztywną barierę. Dziś wiadomo, że jest znacznie bardziej elastyczna, niż myśleliśmy. Według chińskich naukowców wdychany zapach może ją przekraczać czy też omijać.
Olejki eteryczne, a raczej niektóre składniki olejków: eugenol, kamfora, mentol potrafią łagodzić ból. Z kolei borneol może regulować krążenie krwi (jest także naturalnym środkiem odstraszającym owady).
Absorpcja niektórych fragmentów cząsteczek olejków eterycznych przez mózg to bardzo świeże doniesienie ze świata nauki. W pełni tłumaczy jednak dlaczego naturalny olejek eteryczny potrafi pomóc w depresji, problemach z pamięcią krótkotrwałą, niezależnie od tego, czy mózg odnotowuje zapach jako przyjemny. Testy związane a absorpcją udowadniają to, że olejki eteryczne mogą mieć także uniwersalne działanie na poziomie biochemicznym.
To chyba najbardziej popularne zastosowanie olejków eterycznych. Do tego potrzebny jest:
Pachnące pranie
Z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych.
Wzbogacanie kosmetyków
Olejki do masażu
Olejki eteryczne są wręcz idealne do masażu ciała.
Masaż powoduje rozszerzenie naczyń włosowatych - substancje lecznicze zawarte w olejach łatwiej się rozchodzą po ciele. Pamiętajcie o rozcieńczeniu w oleju bazowym!
Olejki na stany zapalne skóry i trądzik
Olejki na przeziębienie
Olejki na bóle mięśni i stawów
Olejki na dobry nastrój
Olejki eteryczne sprawdzą się także w pielęgnacji skóry, bo świetnie rozpuszczają się w naturalnych olejach roślinnych i miodzie. W tej postaci można stosować olejki eteryczne miejscowo na skórę, by zawarte w nim składniki antyseptyczne, ujędrniające, antyoksydacyjne, mogły działać na jej powierzchnię.
Najczęściej najlepsze proporcje do rozcieńczenia olejków eterycznych to 1 kropla olejku eterycznego do 6 kropli oleju np. Oleju ze słodkich migdałów, oleju kokosowego.
Drażniący wpływ czystych olejków eterycznych na skórę to bardzo indywidualna sprawa.
Sama wielokrotnie nakładałam naturalny olejek lawendowy bezpośrednio na zaczerwienienia na twarzy i rany po oparzeniu. Świetnie pomagał i łagodził! Nie odczuwałam przy tym dyskomfortu, pieczenia ani swędzenia.
Tymczasem u moich bliskich już nawet 1 kropla olejku eterycznego lawendowego wymaga rozpuszczenia w olejku bazowym. Inaczej pojawia się pieczenie. Każdorazowe rozpuszczanie olejku eterycznego z zastosowaniem oleju bazowego: oliwy z oliwek czy oleju kokosowego będzie więc najlepszym rozwiązaniem.
W przypadku olejków eterycznych parzących, takich jak Olejek eteryczny tymiankowy, Olejek eteryczny oregano, Olejek eteryczny pichtowy zachowajcie szczególną ostrożność.
Trzymajcie się zalecanych proporcji, reagujcie, jeśli sugerowana ilość kropli olejku eterycznego, jest dla Was za duża. Wykonujcie próby uczuleniowe na skórze i chowajcie takie olejki przed małymi rączkami dzieci.
Są jednak miejsca, których posmarowanie olejkiem eterycznym daje szansę na głębsze działanie aromaterapeutyczne. Chodzi przede wszystkim o spód stopy, gdzie nie dość, że znajduje się ponad 7000 zakończeń nerwowych, to na podeszwach stóp znajdują się jedne z największych porów w naszym organizmie.
Wystarczy niecałe pół minuty, by przez te pory olejki eteryczne wchłonęły się do organizmu.
Inne miejsca, przez które stosowany olejek eteryczny może dostać się do Waszych ciał to te, gdzie macie więcej tkanki tłuszczowej. Specjaliści aromaterapii podkreślają, że Olejki eteryczne mogą łączyć się nie tylko z tłuszczami roślinnymi, ale i z naszym własnym tłuszczykiem, z którego frakcje olejowe mogą już wędrować dalej, po naszym organizmie.
Dzięki temu naturalne olejki eteryczne pomagają stworzyć świetną mieszankę przeciwbólową do smarowania brzucha podczas menstruacji, czy problemów żołądkowych.
Naturalny Olejek eteryczny tymiankowy na kaszel, można wsmarować w uda, po rozpuszczeniu np. w oliwie z oliwek. Okazuje się więc, że odrobina tłuszczyku przydaje nam się nie tylko zimą ;)
Jak stosować Olejki eteryczne do inhalacji? Sposobów jest wiele i zaskoczy Was z pewnością fakt, że do inhalacji nie potrzeba wcale żadnego specjalistycznego sprzętu. Z pomocą przychodzi nam ciepło naszego ciała i wody w wannie.
Olejki do inhalacji można stosować także w ceramicznym kominku. Także i w tym przypadku rozpuszczone w gorącej kąpieli olejki eteryczne (ale tylko z dodatkiem oleju bazowego), rozchodzą się w powietrzu pod wpływem temperatury i mają dużą szansę wpływać na nas i nasze zdrowie.
Dla jeszcze lepszych efektów aromaterapeutycznych warto wyposażyć się w dyfuzor ultradźwiękowy bądź sprawdzić, które z domowych urządzeń, które już posiadacie, umożliwia dyfuzję olejków eterycznych.
Najczęściej mogą to być nawilżacze, odkurzacze wodne, bardziej zaawansowane oczyszczacze powietrza. Informacje na ten temat znajdziecie w instrukcji lub na stronie producenta.
Ile w naturze roślin, liści, kwiatów i pędów, tyle olejków eterycznych. Od czego więc zacząć komponowanie własnej aromaterapeutycznej kosmetyczki i który olejek eteryczny to must have?
Jakie olejki eteryczne do aromaterapii wybrać? Oto nasza propozycja olejków eterycznych, które najczęściej są wymieniane jako podstawowy zestaw:
Olejek eteryczny 6 Magów - Najbardziej znana mieszanka olejków eterycznych na świecie! Pozycja, której nie może zabraknąć w domowej apteczce aromaterapeutycznej. Przydatna, gdy trzeba zwalczyć stan zapalny. Idealny olejek na wirusy, bakterie i grzyby.
Olejek eteryczny lawendowy- relaksuje, ogranicza świąd, wspomaga gojenie oparzeń i ran, likwiduje cellulit - genialny olejek na ból głowy, stres i dobry sen
Olejek eteryczny pomarańczowy - energetyzuje, odświeża, pobudza, tonizuje - świetny olejek uspokajający i podnoszący nastrój
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego - stosowany na trądzik, pomaga na łupież, łagodzi ukąszenia owadów - olejek antybakteryjny i antygrzybiczy,
Olejek eteryczny oregano - nazywany “naturalnym antybiotykiem”, bakteriobójczy i przeciwbólowy - bardzo silny olejek antybakteryjny
Olejek eteryczny tymiankowy - wzmacniający, antyseptyczny, bakteriobójczy i przeciwzakaźny - olejek antybakteryjny
Olejek eteryczny pichtowy - ujędrniający i rozgrzewający, stosowany na przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych - olejek antybakteryjny
Olejek eteryczny eukaliptusowy - rozgrzewający, oczyszczający zatoki, wykrztuśny — uznawany za olejek antyseptyczny
To tylko niektóre cechy wymienionych olejków eterycznych, więcej o zaletach i konkretnych zastosowaniach przeczytasz na naszym blogu.
Olejek eteryczny na ukąszenia owadów? Repelent na komary z naturalnych olejków? Naturalny olejek eteryczny w domowych środkach czystości? Tak!
Te same produkty, które wykorzystasz w pielęgnacji zdrowia i urody, mogą posłużyć Ci także w dokładnej dezynfekcji mieszkania i przedmiotów codziennego użytku.
Z wykorzystaniem olejków przygotujesz skuteczny płyn do podłóg, domowy płyn do naczyń, spray do dezynfekcji blatów czy deski do krojenia, a nawet silny, ale ekologiczny płyn do czyszczenia toalet. Wypróbuj także to, bardzo praktyczne, codzienne zastosowanie olejków eterycznych.
