Ulei de avocado Olini
52,99 RON
Uleiul de avocado își datorează proprietățile în primul rând acizilor grași nesaturați. Aceștia includ acidul oleic care este o grăsime sănătoasă pentru inimă. Datorită proprietăților sale, acest ulei, care se numără printre cele mai sănătoase din lume, poate să ajute pielea uscată, crăpată sau deteriorată.
Ulei de avocado – beneficii
Datorită compoziției sale nutritive complexe ,beneficiile uleiului de avocado include o serie de avantaje naturale pentru organism și pentru alimentație. Este bogat în acizi grași nesaturați, precum acidul oleic, dar și în vitaminele A, D, E și K – nutrienți care susțin funcționarea armonioasă a corpului.
Beneficii pentru organism și stil de viață:
- oferă un aport excelent de grăsimi sănătoase;
- contribuie la o alimentație echilibrată;
- susține vitalitatea pielii datorită vitaminei E naturale;
- are o aromă neutră, ușor de integrat în orice preparat.
Mulți consumatori aleg uleiul de avocado datorită versatilității sale – poate fi folosit în salate, în sosuri, în smoothie-uri sau în rețete simple, unde gustul blând pune în valoare celelalte ingrediente.
Ulei avocado – proprietăți
Când vorbim despre proprietățile uleiului de avocado, ne referim la caracteristicile sale naturale care îl diferențiază de alte uleiuri vegetale. Presat la rece și nerafinat, uleiul păstrează:
- acid oleic – un tip de grăsime sănătoasă, care face uleiul stabil la temperaturi mai ridicate;
- vitamina E naturală – un antioxidant important pentru piele și pentru menținerea prospețimii uleiului;
- fitosteroli – compuși naturali din plante, asociați cu starea generală de bine;
- clorofilă – pigment vegetal responsabil pentru nuanța verde a uleiului proaspăt.
Datorită acestor proprietăți, uleiul de avocado natural este recomandat în alimentația zilnică, mai ales în preparate crude.
De știut
Ulei de avocado Olini - ingrediente
100% ulei din pulpă de avocado
Spania
Pentru persoanele cărora le place să experimenteze în bucătărie și caută produse naturale cu o compoziție pură. Folosirea uleiului de avocado este sigură pentru femeile însărcinate și copii. Ulei potrivit pentru vegani și vegetarieni. Nu conține gluten.
Uleiul de avocado este de culoare verde închis cu nuanță delicată de maro. Are un gust neutru și delicat.
Caracteristic pentru avocado.
Lichidă, uleioasă.
Nu conține gluten.
Termenul de valabilitate al lotului actual este 30.03.2026. (se află pe eticheta din spate).
Uleiul de avocado trebuie păstrat la temperatura de aproximativ 10°-25°C, atât înainte, cât și după deschidere. Se poate ține la frigider.
Dacă uleiul stă mai mult timp, pe fundul sticlei se poate depune sediment. Depunerea sedimentului în ulei este un proces natural. Înainte de utilizare, se poate scutura ușor sticla.
Uleiul este sigur pentru copii.
Valori nutriționale |
la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 3700 kJ / 900 kcal |
| Grăsimi | 100 g |
| din care | |
| acizi grași saturați | 18 g |
| acizi grași mononesaturați | 70 g |
| acizi grași polinesaturați | 12 g |
| Carbohidrați | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Sare | 0 g |
Ulei de avocado – pentru gătit
Uleiul de avocado este folosit pentru gătit și este apreciat pentru stabilitatea sa și pentru aroma neutră. Spre deosebire de alte uleiuri presate la rece, care pot avea puncte de fum relativ scăzute, uleiul de avocado natural are o structură bogată în acizi grași care îl face potrivit chiar și pentru preparate ușor încălzite.
În bucătărie, este folosit pentru:
- salate și dressinguri naturale;
- pâine prăjită, bruschete, hummus;
- paste, orez, legume la abur;
- carne albă sau pește adăugat după preparare;
- sosuri cremoase sau paste tartinabile.
Pentru rețete gătite direct în tigaie, se recomandă varianta rafinată. Uleiul de avocado nerafinat este destinat cu precădere consumului în preparate reci, unde își păstrează toate proprietățile nutritive.
Cum se folosește uleiul de avocado presat la rece
Există numeroase modalități prin care poți integra uleiul de avocado în alimentație, iar atunci când vorbim despre cum se folosește uleiul de avocado, cea mai simplă și mai eficientă variantă este utilizarea lui în preparate crude. Aroma sa blândă pune în valoare gustul ingredientelor și îl face ideal pentru salate, sosuri reci sau mâncăruri ușoare.
Utilizări recomandate:
- ca dressing simplu, cu sare și zeamă de lămâie;
- adăugat peste legume coapte sau la abur;
- în smoothie-uri pentru o consistență mai catifelată;
- în sosuri reci pe bază de iaurt, muștar sau lime;
- în salate cu verdețuri, quinoa sau avocado proaspăt.
Pentru piele, uleiul de avocado poate fi aplicat local datorită texturii sale catifelate și conținutului bogat în vitamina E. Se absoarbe ușor, hidratează intens și poate fi folosit ca atare pe zonele uscate ale corpului sau ca ingredient în măști faciale și amestecuri pentru îngrijire naturală.
Ulei de avocado – cât să bei și cum se consumă
Unii consumatori aleg să includă uleiul de avocado direct în alimentație, iar o întrebare frecventă este legată de cantitatea potrivită pentru consum. Fiind un aliment bogat în grăsimi sănătoase, uleiul de avocado se consumă în doze mici, pentru a beneficia de proprietățile sale, mai ales atunci când este adăugat în preparate reci.
Recomandări generale:
- 1–2 lingurițe pe zi pentru adulți, adăugate în mâncare;
- doze mici pentru copii, adaptate vârstei;
- consum exclusiv în preparate reci;
- poate fi combinat cu lămâie, miere sau sosuri simple.
Uleiul de avocado poate fi consumat în numeroase preparate reci. Se potrivește perfect în salate de vară, în mixuri de legume sau adăugat peste pâine prăjită, alături de roșii și ouă fierte. De asemenea, poate îmbogăți gustul pastelor reci sau al supelor cremă, adăugat chiar înainte de servire, pentru a păstra aroma sa delicată.
Uleiul nu trebuie încălzit direct în tigaie atunci când este crud, deoarece își poate pierde aroma și o parte din compușii sensibili.
Ulei de avocado – preț
Prețul uleiului de avocado variază în funcție de calitatea fructelor folosite, metoda de producție și prospețimea uleiului. În cazul produselor Olini, uleiul este:
- presat în loturi mici;
- nerafinat;
- obținut doar din avocado de calitate;
- livrat proaspăt, fără depozitare îndelungată.
Această abordare artizanală justifică un preț mai ridicat față de variantele rafinate, industriale. Diferența se vede în aromă, culoare, consistență și calitatea generală a produsului.
Ulei de avocado – de unde se cumpără
Uleiul de avocado Olini poate fi achiziționat direct de pe site-ul oficial Olini.ro, unde este disponibil alături de alte uleiuri naturale presate la rece, produse proaspăt în loturi mici. La Olini, găsești un ulei nerafinat, autentic, presat recent și ambalat cu grijă.
Când alegi să cumperi ulei de avocado, este important să acorzi atenție câtorva aspecte pentru a te asigura că produsul este de calitate:
- Să fie presat la rece – acest lucru indică un proces blând, care păstrează nutrienții.
- Să fie nerafinat – uleiurile rafinate își pierd o parte din proprietăți și din aromă.
- Culoarea și mirosul – un ulei de avocado natural are o nuanță verde-aurie și un miros discret, vegetal.
- Termenul de valabilitate și prospețimea – uleiul presat recent are o aromă mai intensă și este mai nutritiv.
- Ambalajul – ideal este un recipient din sticlă închisă la culoare, care protejează uleiul de lumină.
Indiferent de locul din care alegi să cumperi, verifică eticheta și asigură-te că produsul este un ulei de avocado natural, presat la rece, fără adaosuri și fără procesări suplimentare.
Întrebări frecvente
-
Cum se păstrează uleiul de avocado?
-
Uleiul de avocado închis ermetic se ține de preferință într-un loc întunecat și răcoros, cum este frigiderul. Îl ții pe raft, în dulap? Folosește-l în decurs de câteva luni! Protejează-l împotriva luminii și temperaturilor înalte, deoarece se poate oxida și își poate pierde din calitate.
-
Se poate prăji cu ulei de avocado?
-
Unele persoane prăjesc cu ulei de avocado. Este o grăsime cu un punct de fum ridicat - 295°C. Acest lucru înseamnă că este stabil, iar după încălzire nu se oxidează și nici nu se eliberează substanțe dăunătoare. Însă trebuie reținut faptul că, pentru a beneficia de nutrienții lui, cel mai bine este să fierbi sau să coci cu el, decât să-l folosești pentru prăjit.
-
Ulei de avocado - cât se poate bea zilnic?
-
Nu există o porție zilnică, obligatorie de ulei de avocado. O poți stabili tu însuți în funcție de stilul tău de viață, alimentație, vârstă sau starea de sănătate. Uleiul de avocado este bogat în acizi grași nesaturați, care au impact pozitiv asupra organismului, însă are, de asemenea, multe calorii. Este indicat să consulți opinia medicului sau a nutriționistului înainte de a-l introduce în alimentație. Le recomandăm clienților noștri o cantitate sigură de 1-2 linguri de ulei zilnic.
-
Ulei de avocado - ce miros are?
-
Uleiul de avocado are un miros delicat și neutru. Acesta demonstrează calitatea înaltă a produsului, prospețimea lui și lipsa de aditivi.
-
Uleiul de avocado este bun pentru salate?
-
Da, uleiul de avocado este un ingredient foarte cunoscut pentru salate. Este delicat și neutru, motiv pentru care nu schimbă gustul fructelor și al legumelor. Poate fi amestecat cu oțet balsamic, zeamă de lămâie și ierburi pentru a crea un dressing sănătos și gustos. Reține faptul că uleiul de avocado conține multe calorii, așadar trebuie folosit cu măsură.
-
Uleiul de avocado este bun pentru copii?
-
Da, uleiul de avocado este considerat sigur și benefic pentru sănătatea celor mici. Este bogat în acizi grași nesaturați, care sunt importanți pentru funcționarea corespunzătoare a creierului și a sistemului nervos al copiilor. În plus, conține vitamine, precum vitamina E și vitamina K, iar totodată minerale, ca potasiu, magneziu și cupru, care sunt importante pentru dezvoltarea lor sănătoasă. Însă este necesar de avut în vedere faptul că grăsimile ar trebui să reprezinte cel mult aprox. 30% din doza zilnică de calorii la copii, iar excesul este nesănătos. De aceea, se recomandă folosirea uleiului de avocado cu măsură și consultarea medicului sau a nutriționistului înainte de a introduce acest ingredient nou în alimentația copilului.
-
Uleiul de avocado poate fi folosit în timpul sarcinii?
-
Da, uleiul de avocado poate fi benefic și sigur pentru femeile însărcinate. Este bogat în acizi grași nesaturați. Aceștia includ acidul oleic care este important pentru dezvoltarea corespunzătoare a creierului și a sistemului nervos al copilului. Conține, de asemenea, vitamine, ca vitamina E și vitamina K, precum și minerale: potasiu, magneziu, cupru, care sunt importante pentru sănătatea mamei și a copilului care se dezvoltă. Însă trebuie luat în considerare faptul că excesul de grăsimi nu este sănătos și poate conduce la un exces de greutate și alte probleme de sănătate. De aceea, se recomandă folosirea uleiului de avocado cu măsură și consultarea medicului sau a nutriționistului înainte de a introduce ingrediente noi în alimentație în timpul sarcinii.
5 motive pentru care merită să ai încredere în noi
Credem în faptul că se poate mânca sănătos, natural și gustos, iar totodată că produsele pot fi create cu grijă față de oameni și mediu.
-
ProspețimeProdusele noastre sunt realizate în loturi mici, artizanale. Drumul scurt, direct din moara noastră de ulei în mâinile tale, oferă garanția prospețimii. -
Natură și științăLa noi, natura merge mână-n mână cu știința. Produsele noastre ajung în mod regulat sub lupa cercetătorilor. Creăm o parte din rețete împreună cu oameni de știință. Produsele noastre sunt recomandate de specialiști: nutriționiști, farmaciști și doctori. La aceștia se adaugă mii de clienți! -
Compoziție bunăIngredientele produselor noastre provin din regiuni curate din Polonia și din lume. Colaborăm cu furnizori mici, locali și firme de familie, care împărtășesc valorile noastre. -
Ca de la bunicaSuntem meșteșugari și punem suflet în recrearea rețetelor tradiționale. Datorită acestui fapt, produsele noastre au gustul celor de acasă. Sunt proaspete, naturale și au o compoziție simplă, ceea ce se poate simți cu fiecare înghițitură și mușcătură. -
Livrare sigurăFiecare produs trimis trece prin mâinile noastre. Din grijă față de compoziția valoroasă pe durata transportului, protejăm produsele de lumina soarelui cu ajutorul unui ambalaj rezistent.
Sugestii de produse complementare
-
Ales cel mai des de către părințiBombă de ingrediente bioactiveRecomandat de Universitatea de Medicină din Łódź
Recomandat de Universitatea de Medicină din Łódźde la 62,99 RON -
Artizanal, ca făcut în casăPreferatul femeilor însărcinateSursă de culturi vii de bacterii probiotice
-
Din regiunea italiană Lazio direct la tine pe masăGust revigorant, ușor amarUlei de măsline extra virgin presat la rece
-
Sursă vegetală de proteine100% fisticFără adaos de zahăr, sare și ulei de palmierCu vitamine din grupa B și minerale
