Jak naturalnie wzmocnić odporność? Sięgnij po zdrowy jadłospis, pełen odżywczych superfoodów, który może naturalnie stymulować odporność organizmu. Budowanie odporności dziecka i dorosłego to proces, który może być oparty o naturalne, domowe sposoby na odporność, wzbogacone o aktywny czas na świeżym powietrzu.
Spis treści:
Odporność to pierwsza linia obrony przed tym, co zagraża naszej dobrej kondycji i wytrzymałości. Jak wzmocnić ciało, by cieszyć się każdym dniem? Co na odporność dla dzieci? Podpowiadamy jak naturalnie zwiększyć odporność organizmu. Zioła, miód, maliny, czosnek, chrzan i inne korzeniowe super warzywa - to z pewnością pierwsze produkty, które przychodzą Ci na myśl, gdy myślisz o tym, jak sprawić by naturalna odporność dziecka była lepsza. Czy dzisiaj także możemy z nich korzystać? Jak najbardziej. Domowe sposoby na odporność nie straciły nic ze swojej mocy, a wsparciem dla nich mogą być naturalne suplementy na odporność. W tym artykule przedstawimy naturalne sposoby na budowanie odporności dziecka i pokażemy, jaką mają przewagę nad kapsułkami czy innymi preparatami.
Lekarze są jednak zgodni: powinniśmy dbać o prawdziwie solidne podstawy zdrowia - urozmaiconą, bogatą w mikro i makroskładniki dietę. Budowanie odporności dziecka to proces, trwa, ale nie ma drogi na skróty.
To, co jemy, wpływa na kształtowanie odporności dziecka. To właśnie stawiając na jadłospis bogaty w warzywa, owoce, źródła dobrego białka i kwasy omega, dostarczamy sobie składników niezbędnych do walki z infekcjami i pełnej witalności. Jak zawsze zachęcamy Was, by właśnie budowanie odporności dziecka zacząć od... jedzenia.
Zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa na dobrą odporność u dzieci. Układ odpornościowy dziecka możesz wzmocnić za pomocą: Superfoods czy żywności funkcjonalnej. Superfood to termin używany do opisu grupy wyjątkowych produktów spożywczych. Są one szczególnie bogate w cenne składniki, takie jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy omega. Ich włączenie do codziennej diety jest wyjątkowo korzystne dla zdrowia i może być naturalnym sposobem, by zwiększyć odporność organizmu.
Superfoods mogą pochodzić zarówno z roślin, ich ziaren, jak i owoców. Poznajcie z nami naturalne sposoby, by stymulować odporność organizmu, które spodobają się całej rodzinie. Postawcie na zdrowe zakwasy, octy, miody i owoce pod znakiem jakości Olini.
Czarnuszka na odporność? Tak! Potwierdzają to naukowcy. Domowe sposoby na odporność to nie wróżba z fusów. Niektóre naturalne preparaty na odporność są już naprawdę solidnie przebadane, a ich korzystny wpływ na zdrowie potwierdzony w badaniach klinicznych.
Sposób, w jaki olej z czarnuszki wpływa na odporność skuteczniej niż inne oleje, wynika przede wszystkim z obecności jednego cennego składnika: tymochinonu, którego cenne dla zdrowia właściwości zostały potwierdzone zostały w badaniach zebranych przez Łódzki Uniwersytet Medyczny.
Całkowita zawartość tymochinonu w oleju z czarnuszki wynosi 11,49 mg/g*, co wskazuje na wysoką wartość odżywczą. To poziom uznawany za wysoki i skuteczny we wspomaganiu odporności.
Aby osiągnąć zauważalne rezultaty, wystarczy regularne spożywanie oleju z czarnuszki przez okres od jednego do trzech miesięcy w odpowiedniej dla wieku dawce. Więcej w artykule: jak pić olej z czarnuszki na odporność.
Tran to idealne rozwiązanie na wzmocnienie odporności. Jedna łyżeczka dostarczy Ci sporą porcję kwasów DHA i EPA. Tran to także witamina D3 oraz witamina A. Jego delikatny smak i zapach przekona do siebie nawet najmłodszych. Tran z dorsza na odporność pochodzi z ryb ze zrównoważonych połowów. Jest czysty – nie zawiera metali ciężkich czy pestycydów.
Co zyskasz, pijąc tran na odporność? Wzmocnisz swój układ odpornościowy. Jak pić tran? Przede wszystkim pamiętaj, że olej z wątroby dorsza jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Możesz pić go z łyżeczki, w formie zdrowego szota albo dodać go do różnych dań czy koktajli. Tran świetnie sprawdzi się w „sezonie grypowym”, ale z powodzeniem możesz przyjmować go przez cały rok, by zwiększyć odporność.
Zwiększ swoją odporność i witalność dzięki naszej wyjątkowej mieszance ziół i olejków eterycznych! To unikalne połączenie składników może skutecznie wspierać Twój organizm w walce z infekcjami, dodając jednocześnie energii i poprawiając nastrój.
Nasze zioła na odporność działają w harmonii, oferując kompleksowe wsparcie dla naturalnych mechanizmów obronnych Twojego ciała, a także dla ogólnego samopoczucia i witalności. Składniki zostały starannie wyselekcjonowane na podstawie najnowszych badań z zakresu zielarstwa i aromaterapii, abyś mógł cieszyć się zdrowiem na każdym kroku!
Domowe sposoby na odporność u dzieci? Jednym z najsłodszych sposobów jest miód. Można go podawać prosto z łyżeczki, na kanapce, jako dodatek do schłodzonej herbatki czy wody.
Miód na odporność dla dziecka ma właściwości: antybiotyczne, przeciwzapalne, wykrztuśne, wspomagające układ odpornościowy dziecka (wpływają na to łatwo przyswajalne witaminy A, C i E).
Miód na odporność składa się z miodu rzepakowego, ziaren czarnuszki oraz liofilizowanych owoców jagody kamczackiej. To smaczne połączenie ułatwiające niejadkom czerpanie korzyści płynących ze stosowania czarnuszki. Miód na odporność Olini stanowi doskonałe wsparcie dla odporności z kilku powodów:
Właściwości miodu: Miód rzepakowy to naturalne źródło energii, witamin, minerałów i enzymów (propolis). Organizm „zasilany” dietą zawierającą miód może mieć większą zdolność do zwalczania infekcji i utrzymania ogólnej odporności.
Ziarna czarnuszki - skarbnica składników odżywczych: Czarnuszka jest znana z wysokiej zawartości witamin, minerałów oraz kwasów tłuszczowych, takich jak kwasy omega-3 i omega-6, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Nie zapominajmy o cennym tymochinonie. To naturalna substancja zawarta, której działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe potwierdzają badania naukowe.
Owoce jagody kamczackiej - bogactwo witamin i antyoksydantów: Jagody kamczackie są źródłem witamin, zwłaszcza porządnej dawki witaminy C, oraz przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Jak podnieść odporność? Odpowiedź to Megamiód - rzepakowy z pyłkiem i propolisem. Taka mieszanka wspiera układ odpornościowy dziecka poprzez:
Dostarczanie wraz z dietą naturalnego pyłku kwiatowego, który jest bogatym źródłem składników odżywczych i przeciwutleniaczy, wzmacniających układ odpornościowy.
Zawartość propolisu, który posiada właściwości antybakteryjne, antywirusowe i przeciwzapalne, wspomagając walkę z infekcjami i przewlekłymi stanami zapalnymi w organizmie.
Bogactwo witamin i minerałów, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego. Są to niacyna, ryboflawina, kwas pantotenowy, wapń, magnez, mangan, fosfor, potas, cynk.
Naturalny, wysokiej jakości miód rzepakowy, który stanowi źródło energii i wspiera ogólną kondycję organizmu.
Jak zwiększyć odporność? Synergią miodu i rokitnika. Miód rzepakowy działa korzystnie na odporność dzięki zawartości naturalnych składników: przeciwutleniaczy, enzymów oraz witamin z grupy B, które wzmacniają układ immunologiczny i pomagają organizmowi w walce z infekcjami. Dodajmy do niego rokitnik i mamy produkt o wyjątkowym składzie:
Witaminy (C, E, A): Obecne w ekstrakcie z owoców rokitnik genialnie wzmacniają układ odpornościowy.
Kwasy tłuszczowe Omega-3: zawarte w pestkach rokitnika i oleju rokitnikowym, odgrywają istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej pracy układu immunologicznego.
Przeciwutleniacze: Obfita zawartość przeciwutleniaczy w owocach rokitnika chroni komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym oraz wzmacnia jego ogólną odporność. Wspierają obronę organizmu przed infekcjami oraz łagodzą stany zapalne.
Dwa inne, wyjątkowe produkty, które na odporności wywołują efekt wow to cytryna i pigwa. Dodaliśmy je do miodu rzepakowego ze względu na idealną synergię tych trzech produktów:
Witamina C z cytryny: Cytryna jest naturalnym źródłem witaminy C, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Witamina C działa jako silny przeciwutleniacz, pomagający w zwalczaniu infekcji oraz wzmacniając obronę organizmu.
Składniki aktywne z pigwy: Pigwa to owoc bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. 2
Naturalny miód jako bazowy składnik: Miód jest bogatym źródłem energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to naturalny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników wspierających odporność.
Synergia składników: Połączenie cytryny, pigwy i miodu stwarza unikalne połączenie składników, które wzmacniają odporność i pomagają utrzymać organizm w dobrej kondycji.
Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka? Także podając ostry w smaku, ale i też bezlitosny dla baterii oxymel dla dzieci. Czy to możliwe, by zachęcić maluchy do picia produktu składającego się z octu jabłkowego i zalanego nim czosnku, chrzanu, pieprzu cayenne? Nasze doświadczenie oxymelowe (z naszymi dziećmi oraz dziećmi naszych klientów) mówi, że tak, ale tylko doraźnie (gdy łapie infekcja) i w formie rozcieńczonej!
Dzieci opisują moc oxymelu jako elektryzujący, co niejednokrotnie całkiem im się podoba, intryguje. Warto spróbować, tym bardziej że działanie oxymelu także doczekało się odpowiednich publikacji naukowych (2).
Co jeść, by poprawić odporność dziecka? Oczywiście warzywa! Ale z tymi u dzieci bywa naprawdę różnie. Walka o pięć dziennych porcji warzyw bywa w rodzinach z małymi dziećmi naprawdę trudna i nierówna. Z pomocą przychodzi zakwas z buraków na odporność, który z powodzeniem może zastąpić jedną z nich.
Zakwas buraczany na odporność? Tak! To produkt, który działa jak naturalne, wspierające jelita probiotyki. Nasz zakwas z buraków na odporność zawiera żywe kultury bakterii probiotycznych Lactobacillus i Bifidobacterium (2,7 x 10⁵ CFU/ml), które mogą stymulować odporność organizmu. I tak też można go przyjmować - na czczo, jeszcze przed pierwszym posiłkiem. Równie dobrze sprawdzi się jako orzeźwiający napój w ciągu dnia, czy jak mówią nasze dzieciaki „coś ze smakiem” do posiłku.
Syrop na odporność to naturalne wsparcie dla układu odpornościowego w okresie jesienno-zimowym. Dzięki zawartości witaminy C i innych składników, syropy wzmacniające odporność mogą wspierać organizm dziecka, co jest szczególnie istotne w walce z infekcjami jak przeziębienie czy grypa. Poznaj naturalne, zrobione tylko z owoców syropy wzmacniające odporność.
Słodki, pyszny, owocowy. Idealny do schłodzonych herbatek, wody i deserów (jako owocowa polewa). Dzieci go uwielbiają. Łatwo go podawać, a to dla każdego rodzica bardzo ważny dowód, że syrop z malin na przeziębienie to bardzo dobry pomysł.
Syrop na odporność z malin od Olini powstaje jak dawniej - w tradycyjnym procesie produkcji. Wykorzystujemy całe owoce, nie korzystamy z koncentratów. Dodajemy tylko tyle cukru, ile naprawdę potrzeba. Całość nie jest zagotowywana, ponieważ wiemy, że cenne składniki bioaktywne, na których zależy nam w przeziębieniu, nie są odporne na wysokie temperatury. Nie żałujemy owoców! W 100 ml soku znajduje się aż 67 g malin.
Jagoda kamczacka zyskuje w Polsce coraz większą popularność. W Olini Syrop z jagody kamczackiej i sok z jagody kamczackiej to top, jeśli chodzi o syropy wzmacniające odporność głównie, jeśli popatrzymy na właściwości jagody kamczackiej:
wzmacniające - głównie przez mocne, witaminowe uderzenie witaminą C, ale też bogactwo innych witamin (jagoda kamczacka witaminy: A, B1, B2, B9, B6, P)
przeciwutleniające - działanie o około 50% silniejsze niż w przypadku borówki amerykańskiej
antybakteryjne i przeciwwirusowe - dzięki unikalnemu połączeniu antocyjanów i irydoidów
W sklepie Olini znajdziecie też dwa pyszne miodziki - miód rzepakowy z jagodą kamczacką, o intensywnie fioletowej barwie oraz różowy Miodek Olini. Dzieci szczególnie lubią zwłaszcza ten ostatni, w którym łączy się dobra dla dziecięcej odporności moc maliny, jagody kamczackiej i miodu.
Czarny bez jest niesamowitym naturalnym suplementem, który może znacząco wzmocnić Twoją odporność. Owoce i kwiaty czarnego bzu są bogate w antocyjany, flawonoidy oraz sole mineralne, które działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwutleniająco. Syrop z czarnego bzu pomoże zwiększyć swoją odporność i chronić się przed infekcjami, przede wszystkim przeziębieniem i grypą. Ekstrakt z czarnego bzu zawiera wiele prozdrowotnych składników, które wzmacniają Twój układ immunologiczny.
Wprowadzenie czarnego bzu do codziennej diety może sprawić, że będziesz mniej podatny na różnego rodzaju dolegliwości. Preparaty z czarnego bzu są dostępne w większości aptek i sklepów ze zdrową żywnością. Odporność jest kluczowa dla zachowania zdrowia, a czarny bez to naturalny sposób, aby ją wzmocnić.
Źródła
